Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019
|
84,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2439 ккал
|
Жир: 87,64г | Белк: 59,33г | Углев: 242,98г.
Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Hacendado Salsa Miel y Mostaza, Hacendado Regañas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Ужин: El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Salami Extra , Pan de Leche, Hacendado Saladitos, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Перекус/Другое: Hacendado Muesli Crujiente , Nestlé Bombones Caja Roja, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Patatas con Alioli, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Chorizo, Mahou 5 Estrellas, Mahou 5 Estrellas. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
