Balkom- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

2838 ккал

Жир: 85,20г | Белк: 165,40г | Углев: 337,36г. Завтрак: Peren, Peanut butter blondies (ongeveer 325 gram), Cloudy Protein Cake (ongeveer 300 gram), Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Обед: Gwoon Meergranen Pistolets , Lidl Boerenbruin, Mandarijn, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), AH Snacktomaatjes, AH Greenfields Rosbief Naturel, Jumbo Extra Jam Framboos, Gekookt Ei. Ужин: AH Snacktomaatjes, AH Scharrel Kippenpoot, Eidooier, Waldkorn Bakkers Bollen Meergranen. Перекус/Другое: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien, Banaan. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса