~°Oksanohka°~- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя ~°Oksanohka°~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1147 ккал

Жир: 62,19г | Белк: 46,33г | Углев: 103,06г. Завтрак: Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Ржаной Хлеб. Обед: Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Перекус/Другое: Пахлава, Яблоко Зеленое, ПП батончики. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~°Oksanohka°~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~°Oksanohka°~- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

~°Oksanohka°~-Изменение Веса