|
За сутки плюсануло 700 гр.
А нефиг было на ночь солёную рыбку чайком запивать!
Глазки свинячьи, опухли.😑
🐖
|
86,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1711 ккал
|
Жир: 92,77г | Белк: 129,27г | Углев: 65,26г.
Завтрак: Вкуснотека Чеснок, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сметана 20%, Творог 5%. Обед: Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Ужин: Кубань-Вино Кагор Тамани, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лук, Сыр Голландский, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные, Голден Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
У меня в воскресенье так было и тоже от рыбы))) проснулась, как китайца🤦🏻♀️Думаю, взвешиваться я точно не буду😂
14 окт 19 написано членом: 12921
|
Неделю интенсивных тренировок +700г, кажется, перестаралась и забила мышцы( жду пока вода выйдет
14 окт 19 написано членом: BakiNyam
|
14 окт 19 написано членом: mnangag
|
15 окт 19 написано членом: Tutty minus
|
12921, симметричное число) глаза вернулись, 😃чтоб было чем посмотреть на табло весов, куда вернулись старые цифры).
15 окт 19 написано членом: Tutty minus
|
BakiNyam, ого! И так бывает? Как же я мало знаю ...
15 окт 19 написано членом: Tutty minus
|
15 окт 19 написано членом: Новжи
|
Ага, бывает от тренировок заливает)) но не глаза конечно, мышцы становятся более полные и налитые💪🏿
16 окт 19 написано членом: 12921
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tutty minus-Изменение Веса
|
