puncher- Журнал, 08 фев 13

Параметры Пользователя puncher | < Предыдущая Запись |Следующий >

14.2%

71,3 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2013:

1895 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 102,29г | Углев: 221,88г. Завтрак: Яичный Омлет, Сыр Гауда, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Сушки. Обед: Зеленый Чай, Овощной Салат. Ужин: Пицца Wefit, Пицца Wefit, Кукуруза. Перекус/Другое: Сушки, Сушки. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puncher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puncher- Журнал, 08 фев 13

Оставить свой Комментарий

puncher-Изменение Веса