Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
binkytexas
Журнал
13 окт 19
binkytexas- Журнал, 13 окт 19
Параметры Пользователя binkytexas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wanted to swim this afternoon, but a lot of kids were in the spot I need. I love kids and I'm glad they got a chance to swim today. SO- I took Binky-pup for a slow walk.
I'm starting to feel a little weight loss, in my arms and a little in my mid-section. I weigh at the clinic Monday, Wednesday, and Friday...so I know if I'm off track or not. I only count Monday weigh in for FS because I don't want to get sidetracked by fluid fluctuations.
I guess tomorrow morning I will see if the slight weight loss sticks! At least I can feel it a little!
Onward, friends!
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2019:
1197 ккал
Жир: 67,90г | Белк: 89,85г | Углев: 55,12г.
Завтрак:
HEB Peanut Butter Creamy, Granny Smith Apples.
Обед:
PAM Original No-Stick Cooking Spray, Broccoli, Philadelphia Original Cream Cheese, Kroger No Sugar Added Hickory Smoked Sliced Bacon, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Publix Red Bell Pepper, Publix Onions, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters.
Перекус/Другое:
Half and Half Cream, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice - it seems like a good idea to keep an eye on weight a few times a week! Good luck on your weigh-in today!
14 окт 19 написано членом:
raeofsnshne
It's awesome that you can feel it! Enjoy your week!!
14 окт 19 написано членом:
nikeit
💜💚 I bet you’re down friend 💕🤗
14 окт 19 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
binkytexas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю