alexeylikhachev- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя alexeylikhachev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

81,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1210 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 100,82г | Углев: 69,95г. Завтрак: Epica Смесь для Йогурта, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Оргтиум Микс из Семян, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха. Ужин: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Свеклы (Свежие), Куриные Голени с Кожей. подробнее ...

309 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 54 минуты, Apple Health - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexeylikhachev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexeylikhachev- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

alexeylikhachev-Изменение Веса