marianario- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя marianario | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

1084 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 42,65г | Углев: 94,59г. Завтрак: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Caffè, Mercadona Copos de Avena, Caffè Espresso, Central Market Organics Pane Cinnamon Raisin, Burro di Mandorle, Lamponi. Обед: Cereal Bio Pan de Centeno Integral Bio, Tofu Seta Duro, Zucca, Danone Yogur Soja, Caffè, Avocado, Spinaci, Oatly Leche de Avena. Ужин: Tofu Seta Duro, Spinaci, Vino Rosso da Tavola. Перекус/Другое: Pere, Lamponi, Mandorle. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marianario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marianario- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

marianario-Изменение Веса