Cheylynn- Журнал, 07 фев 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2013

73,8 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2013:

1517 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 67,31г | Углев: 169,19г. Завтрак: Cooked Egg White, Cooked Egg White, California Medley, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bananas, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Caesar Side Salad, Chili (Small), 2% Milk. Ужин: Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Smoked Beef Polska Kielbasa. Перекус/Другое: Extra Dark Chocolate Sticks, Bananas. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю