carolgongs- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

1133 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 65,27г | Углев: 102,21г. Завтрак: Optimum Nutrition Creatina, Bolo Fit aveia, nozes, canela, gengibre, Geleia de morango. Обед: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Ужин: Philadelphia Cream Cheese Original, Ceifeiro Semente de Chia, Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camponesa Leite Semidesnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса