michelydblank- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя michelydblank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

58,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

1528 ккал

Жир: 33,13г | Белк: 53,73г | Углев: 270,41г. Завтрак: Toddy Achocolatado, Marilan Bolacha Cream Cracker, Italac Leite Integral. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dona Rosa Feijão, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mate Couro Mate Couro, Salgadinho de Festa. Перекус/Другое: Manga Palmer, Minnas Biscoito de Polvilho, Banana, Kiwi. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelydblank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelydblank- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

michelydblank-Изменение Веса