marike0715- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

87,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1362 ккал

Жир: 65,80г | Белк: 57,22г | Углев: 141,54г. Завтрак: Honey , Plain Yoghurt (Lowfat) , Kellogg's All Bran Flakes. Обед: Brown Rice, Chicken or Turkey a La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. Ужин: I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Simonsberg Feta with Black Pepper, Cherry Tomatoes, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Icing Sugar, Snowflake Chocolate Muffin. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса