Lilac1965- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yyaaahhhh

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

1146 ккал

Жир: 18,85г | Белк: 53,60г | Углев: 174,46г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Asda Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4827 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты, Уборка - 2 часа, Стирка Белья - 2 часа и 5 минуты, Подъем по Лестнице - 2 часа, Apple Health - 4 часа и 25 минуты, Йога - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса