macleodtanja- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

1278 ккал

Жир: 52,44г | Белк: 109,23г | Углев: 87,09г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ржаной Хлеб, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Чиа-пудинг. Ужин: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Желтый Сладкий Перец, Дайкон, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Сваренное Вкрутую Яйцо, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса