bontehond88- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na 2 dagen eetbuien met een kleine 3500cal per dag. Nu is t iig logisch dat t omhoog gaat.

63,2 кг Потеряно до сих пор: 49,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

2049 ккал

Жир: 112,37г | Белк: 54,01г | Углев: 198,72г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen. Ужин: AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen, AH Vers Groentesap Appel Munt Avocado Komkommer Spinazie, Tromp&Rueb Appelazijn. Перекус/Другое: AH Basic Rozijnen, AH Engelse Drop, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, Melvita Dadelstroop Biologische, de Zaanse Hoeve Turkse Yoghurt 10%, Avocado, Finck Natuur Ghee, AH Zaans Volkoren, AH Biologisch Kokosolie, Gouden Melk, AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik heb er ook last van. eten. herfstblues 😬

13 окт 19 написано членом: kyenna

😱

13 окт 19 написано членом: annemiek rembil

Pff ik ook al 2 dagen paar 100 teveel ☹😱😭

13 окт 19 написано членом: linshelu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса