manchu1978- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя manchu1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

103 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

3226 ккал

Жир: 96,88г | Белк: 283,89г | Углев: 276,37г. Завтрак: Hacendado Harina de Arroz, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Обед: Arroz Basmati (Cocido), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mercadona Patatas Gajo , Merluza. Ужин: Arroz Basmati (Cocido), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mercadona Patatas Gajo, Merluza. подробнее ...

3930 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manchu1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manchu1978- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

manchu1978-Изменение Веса