OLGA BULAEVS- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя OLGA BULAEVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

53,6 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

1380 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 94,52г | Углев: 126,95г. Завтрак: Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Петелинка Сердце Куриное. Ужин: Красная Цена Молоко 1,5%, Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Котлеты Куриные с Кабачком с Цз.Муки (без Масла)(Рец. Ольги Б.). Перекус/Другое: Good Food Вишня Сушеная, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Multipower BCAA, Пятерочка Груша Сезонная. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OLGA BULAEVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OLGA BULAEVS- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

OLGA BULAEVS-Изменение Веса