Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OLGA BULAEVS
Журнал
13 окт 19
OLGA BULAEVS- Журнал, 13 окт 19
Параметры Пользователя OLGA BULAEVS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2019:
1380 ккал
Жир: 57,90г | Белк: 94,52г | Углев: 126,95г.
Завтрак:
Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Петелинка Сердце Куриное.
Ужин:
Красная Цена Молоко 1,5%, Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Котлеты Куриные с Кабачком с Цз.Муки (без Масла)(Рец. Ольги Б.).
Перекус/Другое:
Good Food Вишня Сушеная, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Multipower BCAA, Пятерочка Груша Сезонная.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OLGA BULAEVS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю