andlenvol- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

56,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

1355 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 91,78г | Углев: 120,42г. Завтрак: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Обед: ПП Конфеты, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Рыба Красная с Овощами по-Русски. Ужин: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса