Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanagran
Журнал
13 окт 19
lanagran- Журнал, 13 окт 19
Параметры Пользователя lanagran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019
74 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2019:
1999 ккал
Жир: 88,29г | Белк: 149,47г | Углев: 166,37г.
Завтрак:
Глобус Печенье Слоеное Ушки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пшеничный Хлеб, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Вологодское Молоко 2,5%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Gustafsen Форель Слабосоленая, Геркулес Монастырский.
Обед:
Лук, Gustafsen Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Icestar Фасоль Стручковая, Ашан Вырезка Говяжья Фермерская, Круассан.
Ужин:
Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хурма, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Icestar Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Говяжья Фермерская.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanagran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю