мила2205- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

107,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

1475 ккал

Жир: 73,61г | Белк: 90,88г | Углев: 114,57г. Завтрак: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Майонез, Лента Сыр Витязь 50%, Велком Колбаса Краковская, Перекресток Сухари Пшеничные. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Перловка Отварная. Ужин: Данессия Сельдь под Шубой, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Блины на Молоке. Перекус/Другое: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. подробнее ...

4440 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 22 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 38 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса