Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

1147 ккал

Жир: 77,06г | Белк: 77,93г | Углев: 67,55г. Завтрак: Teh Manis, Minyak Wijen, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Обед: Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Ужин: Nasi Merah, Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pempek, Tahu. Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса