mari_ftns- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя mari_ftns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

1800 ккал

Жир: 70,13г | Белк: 104,57г | Углев: 191,74г. Завтрак: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Село Родное Масло Сливочное Крестьянское , Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка. Перекус/Другое: Обычные Блины, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari_ftns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari_ftns- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

mari_ftns-Изменение Веса