ezlai- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя ezlai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

2723 ккал

Жир: 91,26г | Белк: 136,09г | Углев: 354,16г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Обед: 노브랜드 3분 짜장, 칼국수, 맛있닭 구워먹는 탕수육 소스, 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육. Ужин: 닥터유 다이제 미니. Перекус/Другое: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ezlai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю