|
WooHoo!! Goal by next Biggest loser weigh in next Wed is 244!
|
111,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 32,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 87,01г | Белк: 72,23г | Углев: 232,35г.
Завтрак: Zatar, Olive Oil, Mini Whole Wheat Pocket Pita, Water, Vineyard Chewables, Orchard Blend Chewables, Garden Blend Chewables, Clementine. Обед: Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Water, Croutons, Feta Crumbles, Balsamic Vinagrette, Fresh Spinach, Sirloin Steak. Ужин: Organic Classic Hommus, Water, Grapes, Dark Chocolate Cheesecake Cookies, Spinach Pie, Balsamic Vinagrette, Strawberries, Pineapple, Lettuce, Dumpling, Pita Chips Stacy's. Перекус/Другое: Water, Wasabi Peas, Honeycrisp Apple. подробнее ...
|
|
3878 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Simavision-Изменение Веса
|
