joost_van_klink- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2019

95,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

1996 ккал

Жир: 74,89г | Белк: 131,12г | Углев: 203,57г. Завтрак: Almond Dream Amandelmelk, Gebakken Ei, AH Basic Havermout, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen. Обед: Gekookte Bloemkool (Vers), AH Gekookte Rode Bieten, AH Kipfiletblokjes. Ужин: Princes Makreelfilets in Water, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente. Перекус/Другое: AH Kipfilet Naturel, AH Biologisch Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel, Gekookt Ei. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Zet hem op 👊🏽👊🏽💪🏽

13 окт 19 написано членом: AviaMar

👍👍👍

13 окт 19 написано членом: joost_van_klink


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 12 окт 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса