Crismaia22- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

1920 ккал

Жир: 100,47г | Белк: 188,04г | Углев: 60,60г. Завтрак: Ovo, Alegra Bacon Especial de Pernil, Ipanema Queijo Prato (30g), Zero-Cal Sucralose, Café. Обед: Cebolas, Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Ponta de Peito. Ужин: Ponta de Peito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface de Folha Verde, Tomates. Перекус/Другое: Goiaba, Goiaba, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Melão Amarelo. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 12 окт 19

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса