vikusya1_85- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

3330 ккал

Жир: 88,96г | Белк: 121,26г | Углев: 294,70г. Завтрак: Bicentury Кукурузные Хлебцы, Авокадо, Помидоры, Dulano Ветчина из Индейки, Bicentury Рисовые Хлебцы, Milbona Йогурт Греческий Light, Премия Вяленые Томаты, Помидоры Черри, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Обед: Белое Столовое Вино, Сукияки (Обжаренные Говядина и Овощи в Соевом Соусе), Ролл с Лососем. Ужин: Hoegaarden Пиво , Lay's Чипсы с Сыром. Перекус/Другое: Myprotein Протеиновый Батончик (Vanilla And Honey). подробнее ...

4246 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 12 окт 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса