alerassu- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя alerassu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2019

77,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

2406 ккал

Жир: 60,98г | Белк: 144,20г | Углев: 319,47г. Завтрак: Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Granarolo g+ Parzialmente Scremato. Обед: Grana Padano Bocconcini, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Mondella Riso Basmati. Ужин: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Carpaccio di Manzo. Перекус/Другое: Ringo Cacao, Banana, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alerassu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alerassu- Журнал, 12 окт 19

Оставить свой Комментарий

alerassu-Изменение Веса