falke 113- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя falke 113 | < Предыдущая Запись |Следующий >

guten Morgen an alle und ein schönes Wochenende❗🌞🙋‍♂️

71 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

1180 ккал

Жир: 44,48г | Белк: 90,78г | Углев: 101,41г. Завтрак: Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Marmelade, Fleischsalat. Обед: Hengstenberg Rote Bete Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce. Ужин: Purland Tatar, Gurkensalat, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Ponnath Feinschmecker Sülze, K-Classic Mini-Frikadellen. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Kaffee mit Milch. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Falke. Erbsen wiegen wohl schwer 😉 Schönen Samstag wünsche ich dir 🤗🌞

12 окт 19 написано членом: wuschel_75

Guten Morgen, dir auch ein zauberhaftes Wochenende 😊☕🌞

12 окт 19 написано членом: fit for happines

Guten Morgen lieber falke, Dankeschön für dich natürlich auch 🤗 ☀️ 🍀

12 окт 19 написано членом: Schlumpfine_

Danke, dir auch ein schönes sonniges Wochenende 🙋‍♀️ 🌤️

12 окт 19 написано членом: Tiemar

Moin Falke, boah das ist für einen Falken schon mal eine Zunahme 🤣

12 окт 19 написано членом: Pinguin1512

Mahlzeit und ebenfalls ein schönes Wochenende. ☀️

12 окт 19 написано членом: Green Island


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

falke 113-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

falke 113- Журнал, 12 окт 19

Оставить свой Комментарий

falke 113-Изменение Веса