Lionora1984- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wünsche euch einen schönen freien Tag🤗 Und allen, die wie ich auch arbeiten müssen, mein Beleid😅

64,5 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

1653 ккал

Жир: 63,94г | Белк: 58,31г | Углев: 205,07г. Завтрак: Edeka Sauerkirschen, Sweet Valley Mandarin-Orangen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Обед: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Tomaten, Rote Paprika, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Gurke (mit Schale). Ужин: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Aldi Laugenbrezen, Satori Bihun-Suppe. Перекус/Другое: Brandt Hobbits Kernig, Nutella Nutella, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, RUF Muffins mit Schokostückchen. подробнее ...

396 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Einen tollen Tag und ruhigen Dienst wünsche ich Dir☀️🍀

12 окт 19 написано членом: #Christian#

Danke dir, samstags ist es leider nie ruhig😅

12 окт 19 написано членом: Lionora1984

Ohjeeeee 😧 vielleicht dann einen schönen Nachmittag oder Abend? Stressfreien Samstag für dich 🤗 ☀️ 🍀

12 окт 19 написано членом: Schlumpfine_

Moin moin und einen schönen Samstag

12 окт 19 написано членом: Wusel51

Huhu😊🍀☀️, ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend 🍀🙋

12 окт 19 написано членом: keblu

Danke ihr Lieben. Spätestens um 19.00 Uhr werde ich Feierabend machen und meinen Papa in der Klinik besuchen😊

12 окт 19 написано членом: Lionora1984


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 12 окт 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса