KatiKau- Журнал, 07 фев 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2013

70,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2013:

1650 ккал

Жир: 59,22г | Белк: 76,00г | Углев: 208,27г. Завтрак: Smooth Peanut Butter Light, Raspberry Jam, Whole Wheat Sesame Bagel. Обед: Thin Crust Cheese Pizza. Ужин: Whole Wheat Dinner Rolls, Spinach Salad, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Unsweetened Apple Sauce, Oikos Vanilla Greek Yogurt, Marble Cheese. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 3 часа, Спать - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Стоять - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 07 фев 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса