dove2803- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя dove2803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

1477 ккал

Жир: 64,84г | Белк: 91,59г | Углев: 142,07г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Бородинский. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Щи. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Виноград, Фермерский Продукт Творог 18%. Перекус/Другое: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Арбуз, Яблоко. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dove2803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dove2803- Журнал, 12 окт 19

Оставить свой Комментарий

dove2803-Изменение Веса