akanshasolanki001- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя akanshasolanki001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

1309 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 132,61г | Углев: 96,92г. Завтрак: Ghee, Egg (Whole) , Ultimate Nutrition Whey Protein, Mother Dairy Double Toned Milk. Обед: Smoked Chicken Breast, Samosa, Mother Dairy Double Toned Milk. Ужин: Kellogg's Muesli Crunchy Fruit and Nut. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

akanshasolanki001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю