Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasteisha44
Журнал
12 окт 19
nasteisha44- Журнал, 12 окт 19
Параметры Пользователя nasteisha44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
День 1️⃣9️⃣:
Вес 61.7 кг (-1000 гр)😊
Белок 15.5% (+0.2%)😊
ООВ 1272 ккал (-11 ккал)🙄
ИМТ 21.8 (-0.4)😊
Жир 31.3% (-0.6)😊
Мышцы 39.8 кг (-0.3кг)🙄
Вода 49% (+0.5%)😊
Висцеральный жир 4 (=)😌
Костная масса 2.5 кг (+0.1кг)😊
Биологический возраст 29 (-2 года)😊
В целом показателями довольна... Видно, что не хватает физ.нагрузки. С ноября буду ходить в тренажёрный зал! Раньше не могу, т к надо в командировку((( да и открывается он только на следующей неделе)))
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasteisha44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю