karlacamila88- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя karlacamila88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

847 ккал

Жир: 30,61г | Белк: 25,23г | Углев: 120,96г. Завтрак: Nabisco Club Social Integral, Huevo Blanco Cocido, Aceitunas Negras, Lechuga de Hoja Verde. Обед: Aceitunas Negras, Gatorade Frutas Tropicales , Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Ужин: Calo Mantequilla, Cecinas Llanquihue Salame (20g), Cecinas Llanquihue Salame (20g), Hallulla. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlacamila88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlacamila88- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

karlacamila88-Изменение Веса