leo3812- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

72,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1169 ккал

Жир: 29,66г | Белк: 104,61г | Углев: 116,10г. Обед: Pronto Light Panqueca Integral de Legumes, Purê de Batata, Salada de Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Farofa, Quero Feijão Carioca, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Kisabor Molho Barbecue, Kisabor Molho 3 em 1, Ovo, Kisabor Massa para Tapioca, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Vitarella D-Tone, Royal Gelatina Sabor Morango. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса