melokaren- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя melokaren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

85,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

2355 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 89,07г | Углев: 164,85г. Обед: Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Paleta Bovina, Receita de purê de cenoura com requeijão. Ужин: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Sadia Queijo Mussarela, Império Cerveja Puro Malte. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melokaren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melokaren- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

melokaren-Изменение Веса