miroslavashepitko- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя miroslavashepitko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1530 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 80,12г | Углев: 189,07г. Завтрак: Махеевъ Майонез, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Ужин: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Картофель Отварной, Индейка Отварная. Перекус/Другое: Мандарины, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Арбуз, Кофе с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miroslavashepitko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miroslavashepitko- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

miroslavashepitko-Изменение Веса