Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
matdelc
Журнал
11 окт 19
matdelc- Журнал, 11 окт 19
Параметры Пользователя matdelc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019
86 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2019:
1824 ккал
Жир: 60,91г | Белк: 116,07г | Углев: 175,66г.
Завтрак:
La Serenísima Leche 1%, BC Mermelada de Durazno, Riera Tostadas Integrales.
Обед:
Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Cerveza.
Ужин:
Arcor Ensalada Jardinera, Quaker Avena Tradicional, Huevo, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural.
Перекус/Другое:
Riera Tostadas Integrales, Clara de Huevo, La Salteña Pan Doble Salvado Light, Clara de Huevo, Huevo.
подробнее ...
2390 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
matdelc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю