ansvoronaya- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя ansvoronaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1652 ккал

Жир: 70,81г | Белк: 89,10г | Углев: 158,80г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Milky Way Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Royal Cake Протеиновый Завтрак, Кофе с Молоком. Обед: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Плов с Телятиной. Ужин: Amstel Пиво Безалкогольное, Хрустим Сухарики Сметана, Креветки (Вареные или на Пару), Крутой Окер Семечки Жареные. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ansvoronaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ansvoronaya- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

ansvoronaya-Изменение Веса