Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessabridge4444
Журнал
11 окт 19
jessabridge4444- Журнал, 11 окт 19
Параметры Пользователя jessabridge4444
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back to my formula and oooo results!
Busy workday so:
Thankful:
My family. My friends. I am loved.
Goals:
This week I promise to add exercise!
Positive Thoughts:
I know how my body likes to recieve it's cal reduction. I like feeling on track and not feeling deprived. It's a heavy calorie weekend with a day trip to Salem with the kids on Sat (I am thinking of tracking after, not during), & Shepherd's Pie for Sun and Mon. It's going to be a rolly polly Tuesday, and I am happy with that.
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
28,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2019:
1484 ккал
Жир: 35,97г | Белк: 59,55г | Углев: 242,56г.
Ужин:
Schwan's Top Sirlion Steak, Uncle Ben's Ready Rice Jasmine, White Rice, Chinese Takeout Chinese Chicken Fingers, Brown Gravy.
Перекус/Другое:
Dunkin' Donuts French Vanilla Swirl, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated).
подробнее ...
2425 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing well and I a so happy for you!
11 окт 19 написано членом:
HCB
Nice Jessabridge 💜💚
11 окт 19 написано членом:
jcmama777
Thanks HBC and JC :-)
11 окт 19 написано членом:
jessabridge4444
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessabridge4444-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю