Cristiane BF- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

48 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1119 ккал

Жир: 20,85г | Белк: 32,18г | Углев: 199,16г. Завтрак: Yoki Cuscuz, Kahvi. Обед: Spagetti, Boiled Potato (without Peel), Blue Ville Arroz Integral, Granfino Feijão Carioquinha, Subway Tomate, Subway Alface, Subway Cebola. Ужин: Biju Arroz Integral , Hellmann's Maionese Vegana, Salaatti, Pão de Açúcar Pão Vegano. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 33 минуты, Работа - 5 часа, Велотренажёр - 37 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса