yu-san1214- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя yu-san1214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1387 ккал

Жир: 47,69г | Белк: 35,20г | Углев: 195,08г. Завтрак: ローソンセレクトたまごをたっぷり使ったたまご蒸しぱん, カフェオレ, ファミリーマートマーガリン入りロールパン. Обед: 伊藤園麦茶, ヤクルトきになる野菜ホワイトグレープキャベツ, おにぎり. Ужин: 中華麺, 伊藤園麦茶, もつ鍋. Перекус/Другое: アイスコーヒー　ミルク・砂糖入り, QBB ベビーチーズ, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu-san1214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu-san1214- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

yu-san1214-Изменение Веса