Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KenricT
Журнал
11 окт 19
KenricT- Журнал, 11 окт 19
Параметры Пользователя KenricT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Light workout today... just need to get motivated and let my body recover.... not too much change in my numbers... 1% drop to 26% in body fat..
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2019:
1854 ккал
Жир: 68,00г | Белк: 67,00г | Углев: 93,25г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Apple Crisp.
Обед:
Whiskey, Kroger Fried Chicken Thigh, Shakey's Fried Chicken Wing.
Ужин:
Shakey's Fried Chicken Wing.
Перекус/Другое:
Whiskey, Round Table Pizza Chicken & Garlic Gourmet Original Pizza (Large), Atlanta Bread Company Kettle Chips.
подробнее ...
2907 ккал
Упражнение:
Степпер - 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KenricT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю