summen- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя summen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1114 ккал

Жир: 18,87г | Белк: 129,64г | Углев: 104,68г. Завтрак: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ener Bio Haferkleie, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Äpfel. Обед: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Ужин: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Hüttenkäse, Banane, Haferflocken. подробнее ...

постоянный вес

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summen- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

summen-Изменение Веса