Dankalm- Журнал, 22 авг 10

Параметры Пользователя Dankalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2010

103,1 кг Потеряно до сих пор: 42,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2010:

496 ккал

Жир: 22,88г | Белк: 43,53г | Углев: 30,42г. Завтрак: Oranges. Обед: Chicken Breast, Celery . Ужин: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade) , Broccoli . Перекус/Другое: Grapefruit. подробнее ...

3208 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dankalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dankalm- Журнал, 22 авг 10

Оставить свой Комментарий

Dankalm-Изменение Веса