Aprilmichelle- Журнал, 27 сен 14

Параметры Пользователя Aprilmichelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2014

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2014:

1531 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 85,38г | Углев: 164,00г. Завтрак: Great Value White American Cheese, Egg, Quaker Instant Grits - Butter, Twinings English Breakfast Tea, Bananas. Обед: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Saltine Crackers, Harry's Creamy Tomato Basil Soup. Ужин: Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Quaker Instant Grits - Butter, Great Value Mountain Trail Mix, Peanut Butter & Co Cinnamon Raisin Swirl Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aprilmichelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aprilmichelle- Журнал, 27 сен 14

Оставить свой Комментарий

Aprilmichelle-Изменение Веса