Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 23,74г | Белк: 102,70г | Углев: 265,28г.
Завтрак: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Иней Шинка Пикантная, Бабкины Семечки Семечки. Обед: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 10%, Carrots, Большая Кружка Молоко 2,5%. Ужин: Краски лета Овощи для Жарки, Мираторг Филе в Сливочном Маринаде. Перекус/Другое: Дикси Киви, Призма Яблоко Зеленое, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Naturino Леденец, Петрохлеб Печенье Песочное, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Smart Хлеб Ржаной, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
