egpletts99- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1661 ккал

Жир: 91,66г | Белк: 62,25г | Углев: 144,87г. Завтрак: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Tesco Pumpkin Seeds, Harvest Morn Bran Flakes, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Обед: Coffee with Milk, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Baked Apple, Sainsbury's Mixed Vegetables, Minced Lamb . Ужин: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Finest Belgian Chocolate Melting Pudding, Cauliflower Cheese. подробнее ...

610 ккал

Упражнение: Aqua aerobic - 45 минуты, Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса