Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1400 ккал
|
Жир: 44,28г | Белк: 55,43г | Углев: 153,25г.
Завтрак: Городейский Сахар Сахар, Джем из красной смородины, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Гиппо Чиабатта Дарк, Сливы, Яйцо. Ужин: Вино Красное Сухое, Blaze Крем Бальзамический, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Запеканка с брокколи и курицей ✔️, Помидоры, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Домочай Хлеб Покровский Традиционный . Перекус/Другое: Евроопт Апельсин, Городейский Сахар Сахар, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб Покровский Традиционный. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sst.marina-Изменение Веса
|
